ユーグレナ効果 健康やダイエット効果満載のユーグレナパワーにびっくり!

最近ユーグレナの入った緑汁が雑誌やテレビシーエムなどで紹介されていますよね。
ユーグレナの効果はどんなものがあるのか、まとめました。

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パラミロンのデトックス効果

ユーグレナにはデトックス効果があると言われています。ユーグレナには食物繊維やパラミロンと言う食物繊維に似た成分があります。特にこの「パラミロン」と言うのはユーグレナだけが持っている珍しい成分です。

パラミロンは表面にたくさん穴が開いているので、腸の中の不要なものを吸収してくれる効果が期待できると言われています。
また食物繊維は以前から腸の蠕動運動を活発にして、さらに便の量を増やしてくれるので、便秘解消効果があると言われていますよね?
さらにユーグレナは腸内の善玉菌である乳酸菌を活性化させると言う報告もあります。この善玉菌も腸内環境を整えるのに重要だと言われていますよね。

ユーグレナ緑汁の口コミ評価は?

「便秘解消に最高!もっとユーグレナがたくさん入っている緑汁が欲しい!」

と言う口コミ評価もあります。
また、

「ユーグレナを飲み始めてから便秘をしていない」

という口コミ評価もあります。

パラミロンは吸油性にも優れている

このパラミロンは、体の中の不要なものを吸収してくれる効果があると期待されていますが、吸油性にも優れているので、不要な腸内の油やコレステロールを吸収して、排出する効果があると言われています。

さらに有害な重金属やダイオキシン等を排出するデトックス効果もある、と言われています。

 

ユーグレナの18種類のアミノ酸で疲労回復効果も

ミドリムシには必須アミノ酸含む18種類ものアミノ酸が含まれています。

スポーツドリンク等で疲労回復に効果があると言われている

  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン

なども含まれています。

栄養ドリンク等に含まれている

  • アルギニン
  • アスパラギン酸
  • グルタミン酸

なども含まれています。

それと同時に、体を休める効果のある

  • トリプトファン
  • グリシン

などのアミノ酸も含まれています。すごいですよねー?

不飽和脂肪酸やビタミン・ミネラルも豊富な緑汁

  • 青魚が持っているDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸は血、液サラサラ効果があると言われていますよね。
    その他オレイン酸やリノール酸、リノレン酸などがユーグレナには含まれています。
    ま た緑色のユーグレナは、植物としての栄養素としてビタミン類も豊富です。αカロテンやβカロテン、ビタミンB1やB2、B12やビタミンCmビタミンD、ビタミンE、そ してビタミンK1なども含まれています。
  • ミネラルとしてはカルシウムはリラックスさせる効果がありますし、カリウムやリン等は新陳代謝を促進して、不要な塩分や水分を排出するので、むくみ解消効果も期待できます。
  • 亜鉛・銅・マンガンなども含まれていますが、鉄と一緒に造血作用がある葉酸も含まれていますので、貧血予防効果も期待できます。
  • GABAは緊張をほぐしてくれるリラックス効果があると言われています
  • またルテインはブルーベリーよりも目の健康、目のかすみや白内障、緑内障などの眼病予防に効果があると言われています。

見れば見るほどすごいユーグレナパワー。

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